El Correo

Actualizado el 25 de junio de 2014 a las 16:59

5 estiramientos obligatorios para evitar lesiones antes de iniciar el entreno

En Runnea.com, Imanol Loizaga, Campeón de España de Maratón Veteranos en 2008, nos explica una serie de estiramientos y ejercicios de movimiento articular que debes hacer antes de cada entrenamiento running para prevenir lesiones. Video: Runnea.com (Youtube)

Autor: Vamos a Correr

   

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