La carrera, que se celebra el próximo 25 de septiembre, es solidaria con la Fundación Vicente Ferrer, coincidiendo con su vigésimo aniversario. El sábado 24 de septiembre se celebrará la 3ª Carrera Kids DiR alrededor del DiR de Sant Cugat para niños y niñas de hasta 13 años
La primera edición de este particular formato deportivo, que tendrá lugar el 2 de octubre en el entorno del embalse de Ullibarri-Gamboa de Álava, propone una competición por equipos -2 componentes- y una doble distancia a cubrir (35,2kms. y 20,4kms.) ¿Te atreves a probar?
Su primera edición tendrá lugar el domingo 9 de octubre con un carácter eminentemente popular, no es una prueba competitiva. El plazo de inscripción ya está operativo hasta el 16 de septiembre, o bien hasta completar el cupo de 5.000 dorsales disponibles
La atleta madrileña del BM Bilbao cumplirá su sueño olímpico el próximo 14 de agosto cuando se dé la salida a la prueba del maratón femenino en los Juegos Olímpicos. Éstas son sus impresiones en los días previos a su partida hacia Brasil
Conocido en Portugal como "Señor Atletismo", está considerado el principal responsable de los logros de esta modalidad tras la llegada de la democracia a Portugal. Ha fallecido a los 95 años, a causa de una neumonía
Del 2 al 6 de noviembre vuelve esta marcha de montaña más internacional de Canarias, que cuenta con seis rutas por paisajes inigualables. Habrá rutas de nivel básico y otras de nivel más avanzado, y, en todos los casos, la organización contará con la presencia de
Fernando Arca Casal y Leire Martínez Herrera vencen en la UTDS (86kms.), la prueba reina de la cita asturiana. Raul Cámara y Juanjo Somohano comparten victoria en la MDS. Uxue Fraile se impone en la categoría femenina de la modalidad de maratón (45kms.)
Son ya más de 400 los inscritos -un 44% más que en la pasada edición por estas fechas- para participar en la prueba que se celebrará el próximo 23 de octubre. Además, la prueba, a disputar el 23 de octubre, estrena nueva imagen con diseño de Clemente Nicolás, que
La prueba, a mitad de camino entre las carreras de asfalto y de montaña, contará con tres distancias: 10 km., 20 km., y 36 km. y una marcha popular de 10 km. Las carreras transcurrirán entre viñedos y atravesarán la sala de barricas de una bodega. Fecha: 30 de octubre
Tras la vuelta de las vacaciones y con cuatro carreras ya disputadas, este particular circuito de carreras populares para mujeres retoma la actividad con la cuarta edición de la prueba en A Coruña (18 de septiembre), y con la undécima edición de la de Sevilla (2 de octubre). Inscripciones, en marcha
El próximo domingo 31 de julio se cierra el primer plazo de inscripción con un precio de 18€ por dorsal, que te convertirá en uno de los protagonistas de esta especial media maratón cántrabra, que celebra su trigésima edición el 4 de septiembre de 2016
La sexta edición de este evento deportivo, organizado por el Club Atletismo Valle de Mena, tendrá lugar el próximo 14 de agosto en Villasuso de Mena con sus modalidades de trail y marcha de montaña, y con sus habituales distancias de 21k y 9,5k. Inscripciones abiertas
La primera edición de la 20Km Bilbao, a disputar el 18 de septiembre, ya tiene confirmados sus puntos de venta presenciales para conseguir el dorsal para la 20k o 10k. Y recuerda que esta carrera bilbaína introduce el nuevo concepto del «gastro-running» para un fin de semana completo de ocio y depor
El plazo de inscripción para esta primera edición ya está abierto, y el reto deportivo de esta prueba madrileña presenta un doble recorrido de 5k y 21k. Además, la prueba cuenta con un embajador de auténtico lujo como es Chema Martínez
En la categoría reina de 42 kilómetros, los cambios del circuito son sustanciales con menos giros, mayor protección arquitectónica, y también un trayecto más llano. Mientras que en la distancia de la media maratón hay pequeñas variaciones en el trazado. También son notables las modificaciones en la
La cuarta edición de esta marcha popular alpina, a disputar el 21 de agosto, sumará un matiz histórico y cultural a su atractiva propuesta deportiva. El plazo de inscripción ya está en marcha
Consejos para evitar la aparición de los calambres, e incluso eliminarlos, a la hora de llevar a cabo una sesión de entrenamiento
Con o sin banda pectoral, tú eliges
Leticia Acereda las ha probado y nos cuenta sus impresiones
La web oficial de la cita valenciana ya ha puesto a disposición de los corredores planes de entrenamiento específicos para sus tres distancias: maratón, media maratón y 10k. Están respaldados por Miguel Rubio, entrenador de la SD Correcaminos y entrenador nacional
lesiones de rodilla
Recomendaciones a tener en cuenta para reducir el impacto de correr sobre el asfalto en nuestros músculos y articulaciones
La práctica del running lleva asociadas una serie de molestias físicas que debemos saber identificar para tratar de prevenirlas, aunque la mejor recomendación consiste en ponerse rápidamente en las manos de un profesional para conocer su alcance y el tratamiento a seguir
Mantener una frecuencia de pedaleo constante es esencial para no acumular ácido láctico en exceso y afrontar con garantías la carrera a pie. Además, ayuda a evitar lesiones en músculos y rodillas
Normas básicas de la nutricionista de IMQ, Mercedes Heras, para que la primera comida del día te aporte todo lo que necesitas. Siempre deben llevar un lácteo, una fruta y algún alimento que aporte hidratos de carbono. Cuatro alternativas diferentes
Te descubrimos los beneficios que te puede aportar una disciplina como el yoga para convertirte en un corredor más eficiente, potenciando conceptos como fuerza, flexibilidad y equilibrio
Nuestro fisioterapeuta de Ironcrowns.com, Natxo Corral, nos explica la definición de una de las lesiones más comunes en el deporte y en la vida cotidiana, una correcta identificación, los posibles tratamientos y ejercicios de tobillos para fortalecer y prevenir lesiones
Causas, prevención y tratamiento de una los molestias físicas más frecuentes en corredores populares. Este pequeño músculo posee una vital importancia en la zancada de carrera
Síntomas similares pero distintas lesiones. Las sesiones de masajes, los baños de frío-calor, la crema antiinflamatoria y el hielo pueden ayudarnos a la hora de una pronta recuperación. Aunque el mejor remedio es la prevención: calentamiento previo y estiramientos posteriores
Son saludables, sabrosos, económicos y que los puedes hacer tú mismo, al gusto del consumidor. Y funcionan como magníficos complementos para el antes y el después del ejercicio físico
La Bilbao Bilbao 2020 ya tiene nueva fecha confirmada
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La fecha de la Subida Estibaliz 2020, que incialmente había sido aplazada del domingo 19 de abril al 12 de septiembre de 2020, queda finalmente suspendida hasta 2021.
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El Lilaton de Donostia 2020 en imágenes.¡Búscate!
La fecha de la carrera de Empresas de Bilbao 2020 ha sido aplaza del 31 de mayo al 4 de octubre.
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-ÚLTIMA HORA: Aplazado el Medio Maratón de Madrid 2020 hasta otoño a causa de la crisis del coronavirus
Promocionar tu carrera es GRATIS. Ponte en contacto con el equipo de Vamos A Correr y te ayudaremos a dar visibilidad a tu evento
