El Correo

Noticias de atletismo y carreras populares

La Subida a La Tesla 2016 de Villarcayo (Burgos) presenta una edición con novedades
Actualizado el 26 de julio de 2016 a las 10:06

La Subida a La Tesla 2016 de Villarcayo (Burgos) presenta una edición con novedades

La cuarta edición de esta marcha popular alpina, a disputar el 21 de agosto, sumará un matiz histórico y cultural a su atractiva propuesta deportiva. El plazo de inscripción ya está en marcha

Remedios básicos para prevenir y evitar los calambres
Actualizado el 24 de julio de 2016 a las 00:39

Remedios básicos para prevenir y evitar los calambres

Consejos para evitar la aparición de los calambres, e incluso eliminarlos, a la hora de llevar a cabo una sesión de entrenamiento

Pulsómetros: ¿Qué pulsómetro me compro?
Actualizado el 20 de julio de 2016 a las 11:29

Pulsómetros: ¿Qué pulsómetro me compro?

Con o sin banda pectoral, tú eliges

Nos calzamos las Nike LunarEpic Low Flyknit
Actualizado el 19 de julio de 2016 a las 08:52

Nos calzamos las Nike LunarEpic Low Flyknit

Leticia Acereda las ha probado y nos cuenta sus impresiones

Maratón Valencia 2016: ¿Qué plan de entrenamiento vas a seguir?
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:23

Maratón Valencia 2016: ¿Qué plan de entrenamiento vas a seguir?

La web oficial de la cita valenciana ya ha puesto a disposición de los corredores planes de entrenamiento específicos para sus tres distancias: maratón, media maratón y 10k. Están respaldados por Miguel Rubio, entrenador de la SD Correcaminos y entrenador nacional

Ejercicios para recuperar y prevenir lesiones de rodilla
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:22

Ejercicios para recuperar y prevenir lesiones de rodilla

lesiones de rodilla

Consejos para reducir lesiones cuando corres sobre asfalto
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:18

Consejos para reducir lesiones cuando corres sobre asfalto

Recomendaciones a tener en cuenta para reducir el impacto de correr sobre el asfalto en nuestros músculos y articulaciones

Lesiones deportivas frecuentes en los corredores populares
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:15

Lesiones deportivas frecuentes en los corredores populares

La práctica del running lleva asociadas una serie de molestias físicas que debemos saber identificar para tratar de prevenirlas, aunque la mejor recomendación consiste en ponerse rápidamente en las manos de un profesional para conocer su alcance y el tratamiento a seguir

Una cadencia alta, clave para superar el segmento de ciclismo en triatlón
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:12

Una cadencia alta, clave para superar el segmento de ciclismo en triatlón

Mantener una frecuencia de pedaleo constante es esencial para no acumular ácido láctico en exceso y afrontar con garantías la carrera a pie. Además, ayuda a evitar lesiones en músculos y rodillas

Lo que debes comer para disfrutar de un desayuno sano y equilibrado
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:09

Lo que debes comer para disfrutar de un desayuno sano y equilibrado

Normas básicas de la nutricionista de IMQ, Mercedes Heras, para que la primera comida del día te aporte todo lo que necesitas. Siempre deben llevar un lácteo, una fruta y algún alimento que aporte hidratos de carbono. Cuatro alternativas diferentes

Yoga, un método de entrenamiento cruzado muy efectivo para runners
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:08

Yoga, un método de entrenamiento cruzado muy efectivo para runners

Te descubrimos los beneficios que te puede aportar una disciplina como el yoga para convertirte en un corredor más eficiente, potenciando conceptos como fuerza, flexibilidad y equilibrio

Lesiones de runners: cómo curar un esguince de tobillo
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:07

Lesiones de runners: cómo curar un esguince de tobillo

Nuestro fisioterapeuta de Ironcrowns.com, Natxo Corral, nos explica la definición de una de las lesiones más comunes en el deporte y en la vida cotidiana, una correcta identificación, los posibles tratamientos y ejercicios de tobillos para fortalecer y prevenir lesiones

Lesiones de runners: síndrome del piramidal o piriforme
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:06

Lesiones de runners: síndrome del piramidal o piriforme

Causas, prevención y tratamiento de una los molestias físicas más frecuentes en corredores populares. Este pequeño músculo posee una vital importancia en la zancada de carrera

¿Sabes diferenciar entre una contractura y una rotura muscular?
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:04

¿Sabes diferenciar entre una contractura y una rotura muscular?

Síntomas similares pero distintas lesiones. Las sesiones de masajes, los baños de frío-calor, la crema antiinflamatoria y el hielo pueden ayudarnos a la hora de una pronta recuperación. Aunque el mejor remedio es la prevención: calentamiento previo y estiramientos posteriores

Batidos caseros, el combustible ideal para recargar las pilas
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 10:01

Batidos caseros, el combustible ideal para recargar las pilas

Son saludables, sabrosos, económicos y que los puedes hacer tú mismo, al gusto del consumidor. Y funcionan como magníficos complementos para el antes y el después del ejercicio físico

Ropa deportiva Climachill de Adidas, os contamos nuestras impresiones
Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 09:20

Ropa deportiva Climachill de Adidas, os contamos nuestras impresiones

Carla y Alberto Cebollada nos analizan la veraniega colección de Adidas

Actualizado el 18 de julio de 2016 a las 09:00

500 Fotos de la Galarleiz 2016

Pasamos mucho calor, pero eso no es excusa para que tengamos ya preparadas más de 500 fotos de la Galarleiz 2016. Encuentra la tuya

El Maratón Alcalá de Henares 2016 prepara una puesta en escena deportiva y cultural
Actualizado el 15 de julio de 2016 a las 17:57

El Maratón Alcalá de Henares 2016 prepara una puesta en escena deportiva y cultural

El plazo de inscripción para esta primera edición, que tendrá lugar el domingo 30 de octubre, ya está en marcha, y cuenta con precios reducidos antes del 18 de septiembre. La oferta deportiva se completa con un maratón por relevo y una 10k

Pedro Galarza: «En la Galarleiz se puede correr mucho y rápido, pero ojo a los kilómetro finales porque pasan factura»
Actualizado el 15 de julio de 2016 a las 17:26

Pedro Galarza: «En la Galarleiz se puede correr mucho y rápido, pero ojo a los kilómetro finales porque pasan factura»

Entrevistamos al «alma mater» de esta emblemática maratón alpina de Zalla, en la comarca de Las Encartaciones (Bizkaia). El próximo domingo disputará su vigésimo primera edición, por lo que es de recibo hablar de la evolución de esta mítica prueba

Galarleiz, la cita marcada en rojo de cada verano
Actualizado el 15 de julio de 2016 a las 11:39

Galarleiz, la cita marcada en rojo de cada verano

Miguel Caselles es uno de los 13 corredores históricos que han participado en todas y cada una de las ediciones de este maratón alpino de Zalla (Bizkaia). A través de su experiencia, uno puede apreciar lo qué significa participar en esta emblemática evento de montaña

Rioja Alavesa Wine Run 2016, la propuesta para correr entre viñedos en el Puente de octubre
Actualizado el 13 de julio de 2016 a las 17:12

Rioja Alavesa Wine Run 2016, la propuesta para correr entre viñedos en el Puente de octubre

La primera edición de esta atractiva carrera contará con tres modalidades de competición: 36k, 20k y 10k. Además de contar también con una marcha popular (10k). El plazo de inscripción ya está en marcha, y hasta el 26 de septiembre hay precios con descuentos

Brooke Brown se enfunda su tercera «txapela» en el Triathlon Vitoria-Gasteiz 2016
Actualizado el 11 de julio de 2016 a las 14:09

Brooke Brown se enfunda su tercera «txapela» en el Triathlon Vitoria-Gasteiz 2016

El madrileño Iván Álvarez ha sido el vencedor de la categoría elite masculina de la distancia FULL. En la modalidad de media distancia (HALF), Miguel Ángel Fidalgo y Céline Schaerer han dominado la prueba. Xabier Amparan y Ruth Brito, campeones de Euskadi

Triathlon Vitoria Gasteiz 2016, en espectaculares imágenes
Actualizado el 11 de julio de 2016 a las 12:20

Triathlon Vitoria Gasteiz 2016, en espectaculares imágenes

Galería de imágenes de los fotógrafos de EL CORREO, Jesús Andrade y Blanca Castillo, que han captado el esfuerzo, la entrega y el coreja de los 2.300 triatletas participantes en la distancias de HALF y FULL

¡Ganadores del sorteo de dorsales para el Maratón Alpino Galarleiz 2016!
Actualizado el 11 de julio de 2016 a las 11:29

¡Ganadores del sorteo de dorsales para el Maratón Alpino Galarleiz 2016!

Ya conocemos a los usuarios afortunados de Vamos A Correr que van a participar en la Galarleiz, a disputar el 17 de julio, con inscripción gratuita, y tendrán la oportunidad de vivir la experiencia de esta emblemática Maratón Alpina

Actualizado el 9 de julio de 2016 a las 08:56

Toni Abadía se cuelga la medalla de bronce en los 10.000 metros

Por ránking, a Toni le correspondía el segundo puesto, pero es que Ali Kaya, a quien el aragonés considera el nuevo Farah, no había corrido un solo 10.000 este año

Actualizado el 9 de julio de 2016 a las 08:54

Sergio Fernández, medalla de plata en 400 metros vallas

Se trata de la segunda medalla para España en estos Europeos de Amsterdam, un día después de que Ruth Beitia lograra su tercer título de altura consecutivo

Bruno Hortelano, nuevo rey del 200 en Europa
Actualizado el 9 de julio de 2016 a las 08:52

Bruno Hortelano, nuevo rey del 200 en Europa

Tras confirmarse la descalificación del holandés Churandy Martina por invadir el carril interior, Hortelano logra una medalla de oro histórica en unos campeonatos de Europa

El Maratón Madrid 2017 pone en marcha la apertura del plazo de inscripciones
Actualizado el 8 de julio de 2016 a las 13:58

El Maratón Madrid 2017 pone en marcha la apertura del plazo de inscripciones

Su cuadragésima edición tiene fecha confirmada para el domingo 23 de abril de 2017 con sus habituales modalidades de 42k, 21k y 10k. Primer periodo activo con descuentos especiales para los primeros que se inscriban

La Transgrancanaria 2017 ya tiene abierta las inscripciones para elegir tu reto personal
Actualizado el 8 de julio de 2016 a las 12:03

La Transgrancanaria 2017 ya tiene abierta las inscripciones para elegir tu reto personal

Las inscripciones tienen un periodo de descuento hasta el 11 de octubre. Entre las novedades más del evento se encuentran la nueva modalidad 360º y el adelanto de la modalidad Maratón a la jornada del viernes

Actualizado el 8 de julio de 2016 a las 10:33

Gemma Arenas, la única fémina que competirá en la modalidad ultra del mundial de Carreras por Montaña

La corredora almagreña, actual Campeona de España de Carreras Ultra, tendrá que hacer frente a los 105 kilómetros de los que consta la carrera ultra, la más dura de las pruebas de los mundiales del Valle de Boí, con un desnivel de 8.000 metros

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Desde Santurce A Bilbao 2019

Desde Santurce A Bilbao 2019

- Fecha de la carrera: sábado, 24 de noviembre 2019
- Plazo de inscripción: Abierto
- Toda la información sobre la Carrera Popular Internacional Desde Santurce A Bilbao 2019: recorrido, recogida de dorsales, horarios de salida...

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Media Maratón Vitoria 2019

Media Maratón Vitoria 2019

- Fecha de la carrera: domingo, 22 de diciembre 2019
- Plazo de inscripción: Abierto
- Toda la información sobre la Media Maratón de Vitoria 2019: recorrido, recogida de dorsales, horarios de salida...

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Behobia San Sebastián 2019

Behobia San Sebastián 2019

- Fecha de la carrera: domingo 10 de noviembre 2019
- Plazo de inscripción: Cerrado
- Toda la información sobre la Behobia San Sebastián 2019: recorrido, recogida de dorsales, horarios de salida...

Maratón Málaga 2019

Maratón Málaga 2019

- Fecha de la carrera: domingo, 15 de diciembre 2019
- Plazo de inscripción: Abierto
- Toda la información sobre la Maratón de Málaga 2019: recorrido, recogida de dorsales, horarios de salida...

San Silvestre Vallecana 2019

San Silvestre Vallecana 2019

- Fecha de la carrera: viernes, 31 de diciembre 2019
- Plazo de inscripción: Abierto
- Toda la información sobre la San Silvestre Vallecana 2019: recorrido, recogida de dorsales, horarios de salida...

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