Desvelamos los nombres de los diez afortunados usuarios de Vamos A Correr que correrán con inscripción gratuita la media maratón y la carrera pirata del Bilbao Night Marathon del sábado 17 de octubre
Pablo Aranda, médico deportivo de IMQ, nos habla de las lesiones deportivas más comunes asociadas al corredor popular, y cómo debemos prevenirlas para que las molestias físicas no nos dejen 'fuera de combate' en la preparación para afrontar esta carrera gipuzkoana
Mentalizado para superar el reto de batir tu marca personal en la próxima edición de la Behobia San Sebastián, Pablo Aranda, médico deportivo de IMQ, te apunta las claves para que aproveches la época estival para optimizar tu preparación combatiendo el calor
Pablo Aranda, especialista en medicina deportiva de IMQ, apunta las claves para disfrutar de una dieta equilibrada, que te permita progresar en tus entrenos y llegar a la cita gipuzkoana con los deberes hechos. Son pautas mínimas de alimentación
No se trata de elegir entre blanco o negro, sino más bien de complementar estos dos tipos de entrenamientos en tu preparación. Es necesario aprender a correr en solitario, pero también es importante descubrir el placer de hacerlo en grupo
"Los ritmos pueden variar en función del estado físico y mental en el que se encuentra el corredor en el momento de ejercitarse. Pero si la frecuencia cardiaca es la misma, la intensidad del entrenamiento será la misma", señala Pablo Aranda, médico deportivo de IMQ
Pablo Aranda, médico deportivo de IMQ, indica que "mantener unos hábitos correctos facilita una recuperación del cuerpo del deportista mucho más rápida, efectiva y correcta". Además de introducir el término de supercompensación, donde el descanso es igual de importante que el entrenamiento
Entrevistamos al Director Técnico de esta nueva competición madrileña de larga distancia (3,8kms.- 171kms.-42,195kms.-), que vivirá su estreno el próximo domingo 27 de septiembre en pleno centro de Madrid, en el KM0 de la Puerta del Sol
Los experimentados corredores Chelis Valle y Miguel Caselles han sido los protagonistas de este desafío. "Es una actividad asequible a cualquier corredor de montaña en forma que conozca bien el terreno", afirman estos aventureros
Esta prueba de Sala de los Infantes se disputará sobre tres etapas los días 10 de octubre (7Km.), 11 de octubre (21Km. coincidiendo con la IV Marcha de Montaña Demandasaurus) y 12 de octubre (30 Km.). Luis Alberto Hernando, campeón del Mundo de ultradistancia, ya ha confirmado su participación
Esta singular carrera popular por equipos, de dos, tres o cuatro participantes, recorrerá el Casco Histórico y calles peatonales de Vitoria-Gasteiz. El plazo de inscripción sigue abierto hasta el 30 de septiembre
La prueba se celebrará el domingo, 27 de septiembre, a partir de las 8:30 de la mañana, con salida y meta en la Plaza del Pilar. A las 9:15 horas, comenzará la 10k desde Echegaray y Caballero. Todavía quedan dorsales disponibles
La prueba partirá desde el Embalse de Canales y se trasladará hasta el centro urbano, pasando por la Alhambra. Se disputarán dos modalidades: distancia open (1.000-21-6) y distancia campeonato (1.500-38-10)
Forum Sport, Salomon y Laboral Kutxa patrocinadores de la décima Kosta Trail donan 14.000 euros a la Asociación Vizcaína de Diabetes, la mayor cifra hasta la fecha
Entrevista a la corredora de montaña vasca, que buscará reeditar el triunfo de 2014 en una de las citas más señaladas del calendario de carrera de montaña de Euskadi. La cita tendrá lugar el domingo 25 de octubre
El censo actual de corredores ya supera las cifras de la última edición, que contó 13.385 inscritos. Junto a los 8.500 participantes que correrán la 10K suman de momento 22.000 corredores que se darán cita en la salida del Puente de Monteolivete
Su quinta edición se disputa el domingo 27 de septiembre en la localidad de Getxo, junto al Puente Colgante. Su recorrido 10 kilómetros discurre por un trazado llano y urbano. Inscripción general abierta hasta este próximo jueves y con un cupo de 450 participantes
El plazo para reservar dorsal para el maratón y la carrera 10k se cierra este miércoles 23. Respecto a la información de interés, la Feria del Corredor tendrá lugar el día previo a la competición en el Centro Deportivo Municipal La Granja, junto al Pabellón Deportivo Príncipe Felipe
Corredores de países tan lejanos como Nueva Zelanda, Australia, Japón, China, Israel, Colombia, Venezuela, Costa Rica, Canadá o Benín disfrutarán de la prueba reina del invierno mundial en las carreras por montaña, a disputar entre el 4 y el 6 de marzo del próximo año. Inscripción activa
El maratón nocturno bilbaíno cerrará su primer plazo de inscripción el viernes 25 de septiembre con cuotas reducidas para sus tres distancias de 10k, 21k y 42k. La participación en 2015 aumenta un 20 por ciento respecto al año pasado y un 40 por ciento de atletas provienen de fuera de la provincia
La carrera llegó a la ciudad gallega después de haber pasado por Madrid, Valencia, Vitoria y Gijón y como sólo hay ocho pruebas en toda España, ha atraído a gente de otras provincias
El fin de semana ha sido redondo para los atletas Salomon Etixx Team con las victorias de Laura Orgué y Oihana Kortázar, en el Kilómetro Vertical de la Nit Pirineu y en la Marató Pirineu respectivamente. Mientras que Miguel Heras ha subido al tercer peldaño del podio de la modalidad ultra
Su octavo puesto en la clasificación general de la Salomon Ultra Pirineu le garantizaba este título por delante del italiano Franco Colle y del español Cristofer Clemente. Por su parte, la también embajadora de Suunto Núria Picas firmó un meritorio tercer puesto, sólo superada por Emelie Forsber
Además de recorrer los lugares más emblemáticos de la capital, los participantes también han mostrado su lado más solidario, ya que parte de la recaudación de las inscripciones será destinada a Bomberos Unidos Sin Fronteras y a la Fundación Deporte Integra
Con su medalla de plata en última prueba de las Series Mundiales ITU, el deportista gallego agranda su leyenda, siendo el único triatleta que ha realizado esta gesta deportiva. Por su parte, la victoria de Mario Mola en Chicago le certifica el subcampeonato del Mundo de esta especialidad
La séptima prueba del Skoda Triathlon Series se ha disputado en Getxo, el domingo 20 de septiembre, con diferentes modalidades de competición: olímpico, sprint y superprint. Y todas ellas también en la categoría de relevos
La atleta vallisoletana ha revalidado el título obtenido el pasado año, mientras que el corredor marroquí ha logrado la victoria en su primera participación en esta carrera, que ha batido su récord con 2.000 corredores inscritos
Con la puesta en escena de la sexta edición de la Carrera Popular del Corazón de Madrid, la Fundación Española del Corazón (FEC) alerta de los peligros de esta práctica deportiva en caso de no estar debidamente preparado y adaptado al entrenamiento
Solo 1.500 plazas disponibles que el año pasado se agotaron en una semana
La atleta del Salomon Etixx Team ha saldado su participación en la Copa del Mundo de The Rut con una victoria en el Kilómetro Vertical y un subcampeonato en la carrera de 25 kms.
