Actualizado el 14 de diciembre de 2009 a las 00:00

Zapatillas para mujeres

Zapatillas para mujeres

       
    

ASCICS. Hasta hace poco las zapatillas para correr para mujeres eran solo versiones más pequeñas de las zapatillas para hombres. Pero como hemos llegado a comprender las diferencias estructurales y hormonales entre hombres y mujeres, las zapatillas son cada vez más específicas para mujeres.

Durante la última década, investigaciones científicas han demostrado que las mujeres tienen diferentes patrones de carrera y de biomecánica en las extremidades inferiores con respecto de los hombres. Esto significa que la forma en que las mujeres corren es significativamente diferente, y eso tambien el por qué tienen lesiones diferentes. ASICS esta aplicando un enfoque más femenino en el diseño de sus zapatillas para correr, con el objetivo de mejorar el rendimiento, confort y seguridad de las mujeres.

A la cabeza de este desarrollo esta Simon Bartold, Consultor Internacional de Desarrollo de ASICS, quie es miembro de un equipo que esta investigando las diferencias entre hombres y mujeres en la Universidad de Melbourne, Australia. Bartold recientemente recibió el premio Schuster, entregado por la Academia Americana de Medicina y Podología Deportiva al investigador que ha realizado una contribución importante al conjunto de conocimientos sobre biomecánica y medicina deportiva.

"Por muchos años, las corredoras han sido un poco olvidadas, porque el calzado deportivo fue básicamente pensado y diseñado para hombres" dice Bartold. "Esto es curioso, porque en un último estudio, habian más mujeres corredoras que hombres! ASICS identifico esta anormalía muchos años atras, y hemos estado trabajando de manera constante en un enfoque científico para que correr sea una experiencia segura y placentera para las mujeres."

La Forma del pie

Para comenzar con un simple ejemplo, los pies de las mujeres tienen una forma diferente. No es solo que las mujeres tiendan a tener pies más pequeños que los hombres, ellas tambien tienen un ratio talón-punta diferentes. En otras palabras, las mujeres tienen un talón más estrecho en relación con la parte delantera de su pie. Utilizando zapatillas para hombres, frecuentemente causa que el talón resbale dentro la zapatilla, llevando a inestabilidad y roces. O, algunas mujeres que tratan de resolver este problema comprando zapatillas más estrechas, que provoca constricción y dolor en la parte delantera del pie.

Esta frustración familiar para muchas corredoras ha sido identificada por ASICS desarrollando un ajuste específico para hombres y mujeres. Las zapatillas ASICS para mujeres son fabricadas de forma diferente, utilizando una horma más estrecha. Una horma especifica para mujeres mejora considerablemente el ajuste para las corredoras y previene problemas como el deslizamiento del talón.

Otra tecnología ASICS que ayuda a mejorar el ajuste para mujeres – y también para hombres – es el Ajuste Personalizado de Talón (PHF por sus siglas en ingles). Utiliando una espuma con memoria en el revestimiento del talón, el PHF se amolda a la forma del talón del usuario para crear un ajuste comodo y al mismo tiempo no irritante.

Rebote

Una segunda diferencia básica es que las mujeres tienden a ser más ligeras que los hombres. Una de las funciones clave de las zapatillas para correr es atenuar el impacto en los pies y piernas. Sin embargo, ya que la amortiguación en las zapatillas siempre ha sido diseñada para el peso corporal de un hombre, el material que amortigua es muy denso para las mujeres. Como resultado, las mujeres no pueden comprimir completamente este material y se benefician menos del impulso.

ASICS ha respondido este aspecto desarrollando una amortiguación en la zona delantera del pie específica para hombres y mujeres. Utilizando una material con propiedades de amortiguación llamado Solyte, pero con una densidad menor a la utilizada en la versión masculina. Ubicada debajo del primer metatarso y extendiendose a lo ancho del pie, este material ofrece a las corredoras gran absorción del impacto y mejor impulso. En resumen, la amortiguación en la zona delantera del pie hace que la zapatilla sea más cómoda para las mujeres al momento de correr.
Género & Pisada

Hasta ahora nos hemos enfocado en las diferencias estructurales, pero tambien hay diferencias hormonales significantes entre hombres y mujeres. Un estudio pionero realizado por Bartold y su equipo en la Universidad de Melbourne fue recientemente publicado en el Journal of Applied Physiology. Estudiando el efecto del estrógeno en la flexibilidad de los tejidos blandos, esto allanó el camino a importantes cambios en toda la gama de zapatillas para correr ASICS.

Recientemente, Bartold dijo, "Hemos estado enfocandonos en el efecto del estrogeno, la principal hormona femenina, en la respuesta de los tejidos, o su flexibilidad. Los resultados de esta investigación fueron muy interesantes, y nos permitieron comprender como es que los principales tejidos, tendones, ligamentos, fascia y músculos se adaptan bajo el efecto del estrógeno, durante 28 los días del ciclo de ovulación."

El estudio de Bartold ha mostrado que la arquitectura del pie femenino cambia según las fluctuaciones de los niveles de estrógeno durante el mes. El estrógeno es conocido por ser un relajante de los tejidos suaves, y uno de sus efectos que tiene es reducir la altura del arco de pie femenino. Esto a su vez influye en la biomecánica del pie, y específicamente en la fascia plantar, un conjunto de tejidos gruesos que se extiende a lo largo de la planta del pie y es fundamental en la estabilidad de éste durante la carrera. Con cada paso, la fascia plantar se contrae y se expande en lo que se conoce como el mecanismo de polea.

ASICS ha intentado diseñar zapatillas para correr que toman en cuenta este movimiento natural del pie, por lo que ha desarrollado una tecnología llamada Space Trusstic System. Consiste en un espacio vacío entre el dispositivo Trusstic y la mediasuela debajo del arco del pie, esto permite a la fascia plantar a presionar libremente contra la superficie del suelo manteniendo el apoyo para el pie.

Para las mujeres el Sistema Space Trusstic ha sido modificado para adaptarse a una menor altura del arco, y provee a la fascia plantar sufiente espacio para desarrollar la tensión y ayudar al mecanismo de polea. El Sistema Space Trusstic específico para mujeres aporta al pie femenino los niveles correctos de soporte y flexibilidad mientras se realiza el ciclo de carrera.

Tecnologías como el Space Trusstic y la Amortiguación en la parte delantera del pie específicas para mujeres estan logrando que las zapatillas de correr sean más cómodas y efectivas para el sector femenino. Resumiendo estos últimos avances, Bartold comenta: "ASICS ha sido siempre un líder e innovador, y nuestra investigación en las diferencias de genero establece un nuevo punto de referencia en el calzado femenino. El resultado es una mejor protección contra las lesiones y una carrera extraordinaria."

Más info: www.asics.es


Comentarios realizados

Inscripciones Desde Santurce A Bilbao 2014

Inscripciones Santurce Bilbao

Inscríbete para participar en la carrera popular internacional Desde Santurce A Bilbao 2014 antes de que se agoten los dorsales. ¡Este año repetimos y Vamos A Correr es la web oficial donde realizar la inscripción online!

Publicidad

Behobia SS 2014: Entrevista a Vanessa Veiga

Behobia SS 2014: Entrevista a Vanessa Veiga

La atleta de Adidas, patrocinador oficial de la Behobia-San Sebastián, ha enfocado parte de su temporada para rendir al mejor nivel en la multitudinaria prueba Gipuzkoana. La corredora lerense nos ofrece unos consejos para afrontar con garantías la próxima cita de noviembre

Eroski
Comidas saludables: la hora de los hidratos

Comidas saludables: la hora de los hidratos

Después de ensalzar las virtudes de un desayuno saludable en nuestro anterior artículo, proseguimos con una serie de consejos para alimentarnos de la forma más correcta. Los hidratos de carbono serán los protagonista en la mesa

Entrevistamos a...Susana Alonso

Entrevistamos a...Susana Alonso

La biker gallega obtuvo su primera gran victoria en la XIV Ruta Villa de Paterna (Huelva), que por tercera acogía unos campeonatos nacionales, y por fin pudo ganarle a la gran dominadora de la especialidad, Marga Fullana

Gesta maratoniana en la gabarra del Athletic

Gesta maratoniana en la gabarra del Athletic

Los atletas Javier Conde y Jon Salvador han superado el reto de recorrer 42,1 kilómetros sobre la cubierta de la legendaria embarcación, parando el crono en las 5 horas 24 minutos y 57 segundos

New Balance 1260 v4, tope de amortiguación

New Balance 1260 v4, tope de amortiguación

No podía aguantar más, y nada más recibirlas, nuestro colaborador Alberto Cebollada se ha puesto manos a la obra para analizar con todo lujo de detalles la última novedad del fabricante de zapatillas de Boston, la New Balance 1260 v4 ¡Análisis recién sacado del horno!

Anuncia tu carrera

Anuncia tu carrera

Promocionar tu carrera es GRATIS. Ponte en contacto con el equipo de Vamos A Correr y te ayudaremos a dar visibilidad a tu evento

«Climaheat», adidas running te equipa para correr en invierno

«Climaheat», adidas running te equipa para correr en invierno

Cuando las condiciones climáticas son adversas la preocupación de cualquier corredor se centra en dos variables: sudor y temperatura corporal. Para hacer frente al frío, la firma alemana ha lanzado una colección de prendas textiles para salir a correr sin estar pendiente del tiempo que hace fuera

Maratón de Nueva York 2014: así es la carrera popular

Maratón de Nueva York 2014: así es la carrera popular

Como manda la tradición el primer domingo de noviembre se celebrará una nueva edición del Maratón de Nueva York con más de 50.000 corredores. Una carrera que cuenta con un sinfín de atractivos como su recorrido urbano por los puntos más emblemáticos de la Gran Manzana

Alimentos pre-competición y post-competición

Alimentos pre-competición y post-competición

En nuestro blog de salud y bienestar, menecesitas.com, Estela Navascues, campeona de España de Maratón, nos ofrece unas interesantes pautas de alimentación para tener en cuenta antes y después de disputar una carrera. Descubre el plan nutricional de la atleta de New Balance

Publicidad

Cross Atapuerca 2014, una carrera que crea afición

Cross Atapuerca 2014, una carrera que crea afición

La organización de la emblemática cita burgalesa, que abre el calendario de campo a través invernal, ha presentado su vídeo promocional con la colaboración del Club Atletismo Valle de Mena para la promoción del deporte base. Las inscripciones siguen activas

Técnica de carrera: mejora tu zancada y bate tus marcas

Técnica de carrera: mejora tu zancada y bate tus marcas

El debate está servido. Algunos expertos aconsejan aumentar la longitud de la propia zancada, mientras que otros sugieren que la clave reside en ampliar la frecuencia

¿Quieres que gestionemos las inscripciones de tu carrera?

¿Quieres que gestionemos las inscripciones de tu carrera?

Promocionamos tu evento deportivo en nuestra comunidad de deporte popular a través de noticias, inscripciones, clasificaciones, galerías de fotos e incluso sorteo de dorsales