Actualizado el 28 de febrero de 2013 a las 00:00

¿Por qué es necesario hacerse un buen chequeo deportivo?

¿Por qué es necesario hacerse un buen chequeo deportivo?

El chequeo médico deportivo no sólo nos sirve para conocer la capacidad de nuestro esfuerzo físico sino que también nos permite una mejor planificación de nuestro entrenamiento

       
    

VAMOS A CORRER. Prácticamente cumplidos los dos primeros meses del año es más que probable que tengas ya confeccionado tu plan de entrenamiento de cara a esta temporada. Pero antes de que sigas avanzando en tu preparación, vamos a hacerte una recomendación importante: realizar un chequeo médico deportivo. Y es que resulta importante conocer la capacidad de esfuerzo de tu organismo para descartar futuras anomalías cuando practicas running.

Tal vez te interese:> ¿Sabes cuales son los deportes que más se exponen al riesgo de muerte súbita?

Además, gracias a este chequeo, tendrás más pistas y datos para mejorar tu plan de acondicionamiento físico, y así tener la opción de lograr un mayor rendimiento como corredor. Es por ello que las pruebas a las que deberías someterte son:

-Electrocardiograma. Analiza la actividad eléctrica de tu corazón, a través de varios electrodos que se colocan en distintos puntos del cuerpo. Es una buena herramienta para detectar alguna patología cardíaca.

-Ergometría. Es más conocida como prueba de esfuerzo, y sirve para llevar a cabo un detallado análisis sobre la respuesta del corazón a la actividad física y al esfuerzo máximo. Controla las pulsaciones, la tensión arterial y la actividad eléctrica del corazón, mientras corres o caminas sobre una cinta.

-Ecocardiograma. Mediante un sistema de ultrasonidos se proporciona una imagen en movimiento de tu corazón, con la que se podrá examinar tanto el tamaño como la función del órgano, así como la circulación sanguínea y el estado de sus válvulas. La funcionalidad básica se centra en descubrir cualquier tipo de enfermedad cardíaca.

-Analítica específica de sangre y orina. Es una de las primeras técnicas empleadas por los facultativos para diagnosticar una enfermedad y detectar cualquier anomalía en nuestro organismo. Mientras que el análisis de sangre se centra en parámetros hematológicos, el análisis de orina nos permite evaluar, prinicipalmente, el funcionamiento del riñón.

-Espirometría. Prueba capaz de medir la capacidad pulmonar a través del análisis de la cantidad de aire espirada. Relacionada con esta prueba, existe otra más avanzada, denominada Ergoespirometría que al mismo tiempo controla el ritmo cardiaco y los gases espirados.

-Cardiorresoancia. Es el mejor método para prevenir los infartos, ya que esta prueba permite un análisis pormenorizado de tu corazón y del resto de órganos contiguos.

Este tipo de chequeos apenas duran un par de horas, y están recomendados para todos aquellos deportistas populares y de élite, incluso para personas que han dejado de practicar ejercicio. Pero su importancia radica en que estas pruebas médicas te permiten descartar riesgos y prevenir problemas de salud más serios.

Foto: EFE.


Comentarios realizados

Publicidad

Behobia 2014: Plan de entrenamiento

Behobia 2014: Plan de entrenamiento

Los consejos médicos de IMQ te ayudarán a planificar cada sesión de entrenamiento para llegar a la tradicional media maratón gipuzkoana en las mejores condiciones y preparados para superar este desafío. Toma nota!

Triatlón Getxo 2014, sorteamos 4 dorsales

Triatlón Getxo 2014, sorteamos 4 dorsales

El plazo de participación de este sorteo arranca desde este mismo viernes 11 de julio, y se cerrará el próximo lunes 21 de julio. No pierdas la oportunidad de ganar una de las inscripciones gratuitas para ser parte de la única prueba olímpica sin drafting de Euskadi

Jabalí Trail 2014, ganadores del sorteo de 3 dorsales

Jabalí Trail 2014, ganadores del sorteo de 3 dorsales

Desvelamos los nombres de los tres afortunados usuarios de Vamos A Correr que participarán con inscripción gratuita en la cuarta edición de este trail. Combinarán deporte, naturaleza y turismo en este magnífico enclave en el norte de Burgos

FIT SMART, tu nuevo entrenador personal

FIT SMART, tu nuevo entrenador personal

Esta pulsera de actividad de la familia miCoach de la firma alemana trae consigo un rompedor diseño e innovadoras funcionalidades que permitirán al deportista alcanzar su máximo rendimiento desde su propia muñeca, ya que no incluye banda pectoral. Descubre todas sus prestaciones

Publicidad

Batidos verdes, las vitaminas y minerales que necesitas

Batidos verdes, las vitaminas y minerales que necesitas

Proporcionan un mayor aporte nutricional que los zumos de frutas y verduras, ya que al ser licuados con la piel del producto permiten aprovecha toda la fibra de los mismos. Son base fundamental en la dieta de cualquier deportista

Mejora tus tiempos de carrera con la bici

Mejora tus tiempos de carrera con la bici

La atleta internacional Estela Navascues, nueva colaboradora de nuestro blog exclusivo menecesitas.com, nos apunta una serie de pautas para potenciar nuestro plan de entrenamiento como runner con la compañía de un ciclista que hará que elevemos nuestra capacidad de exigencia física

El blog Mizuno de Raquel González

El blog Mizuno de Raquel González

Descubre a la nueva bloguera de Runnea.com, la atleta internacional de marcha de Mizuno,Raquel González

Anuncia tu carrera

Anuncia tu carrera

Promocionar tu carrera es GRATIS. Ponte en contacto con el equipo de Vamos A Correr y te ayudaremos a dar visibilidad a tu evento

Ejercicios de calentamiento y enfriamiento

Ejercicios de calentamiento y enfriamiento

Con un buen calentamiento previo y un enfriamiento posterior al final de la sesión, conseguirás mantener a tus músculos en las mejores condiciones

Polar Loop: Opinión, precio y funciones

Polar Loop: Opinión, precio y funciones

Polar Loop es una pulsera inteligente o wearable que nace con la moda de productos que ayudan a mejorar hábitos de vida a través de dispositivos, una aplicación móvil e internet

Brooks Glycerin 11 vs Brooks Glycerin 12

Brooks Glycerin 11 vs Brooks Glycerin 12

La exitosa familia Glycerin de Brooks Running tiene un nuevo miembro: las Glycerin 12. Nuevo cambio de look con importantes novedades en una de las series de referencia en calzado deportivo de tope de gama de amortiguación ¿Pero la última versión mejora realmente a sus antecesoras

Cómo influye la cadencia en tu rendimiento

Cómo influye la cadencia en tu rendimiento

Trabajar nuestra cadencia en los entrenamientos nos permitirá mejorar nuestra técnica de carrera y evitar lesiones

Asics Gel Fuji Sensor 2, review

Asics Gel Fuji Sensor 2, review

Desde Runnea.com, nuestro blog exclusivo de zapatillas de running, nos llega una de las últimas e interesantes reviews. De la mano de Gorka Cabañas descubrimos todas las novedades y puntos fuertes del mejor modelo de trail running de ASICS en 2014

Publicidad

Calculadora de tiempos para carreras populares

Calculadora de tiempos para carreras populares

Runnea es el comparador de zapatillas de running que tiene como misión ser una herramienta de ayuda para el runner. Y con este propósito ha estrenado su calculadora de tiempos para carreras populares

Euskadi Extrem Bike Marathon 2014, novedades

Euskadi Extrem Bike Marathon 2014, novedades

Esta prueba no competitiva cambia la hora de salida, y se disputará en una única jornada en lugar de dos como era habitual hasta la fecha. El plazo de inscripción ya está operativo

¿Quieres que gestionemos las inscripciones de tu carrera?

¿Quieres que gestionemos las inscripciones de tu carrera?

Promocionamos tu evento deportivo en nuestra comunidad de deporte popular a través de noticias, inscripciones, clasificaciones, galerías de fotos e incluso sorteo de dorsales