El Correo

Actualizado el 4 de mayo de 2018 a las 08:27

Las claves del recorrido del Maratón de Vitoria-Gasteiz 2018 por el propio Martín Fiz

El incombustible corredor gasteiztarra nos aporta las claves para afrontar con las máximas garantías las tres distintas distancias de este multitudinario evento deportivo de la capital alavesa. También recopilamos la información básica a tener en cuenta en la previa

   

¿Tienes dorsal y plaza reservada para alguna de las tres distancias a recorrer en la decimosexta edición del EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz? ¿Tendrás ya todo preparado para atacar tu inminente reto deportivo en la capital alavesa este próximo domingo 6 de mayo, verdad? Atento o atenta, porque los últimos consejos para afrontar los recorridos de la 42k, 21k y 10k, tanto a pie como en patines, viene de la mano de todo un campeón del Mundo y de Europa de Maratón. Sí, no podía ser otro que el propio Martín Fiz.

En las horas previas a la gran fiesta del atletismo popular de Vitoria-Gasteiz, nuestros compañeros de EL CORREO han tenido la oportunidad de grabar un instructivo vídeo con el incombustible corredor gasteiztarra, el único atleta del mundo que ha sido capaz de vencer en los “Six Majors” en categoría de veteranos de más 50 años de edad, en el que analiza los puntos a tener en cuenta del Maratón de Vitoria-Gasteiz 2018.

Si le das al play, los escucharás de viva voz, pero también puedes recurrir a la lectura rápida del resumen que ha hecho la periodista de EL CORREO, Iera Agote, de los puntos más importantes. A modos de claves a seguir, y en función de la distancia que vayas a correr, toma nota y prepárate con Martín Fiz…¿Quién mejor que él?

Las claves del Maratón de Vitoria-Gasteiz 2018 por el propio Martín Fiz - foto 1

  • Carrera Popular 10k

“La primera premisa a tener en cuenta es que la carrera popular no son 10 kilómetros, sino que son 10,5 kilómetros. Así que no es que esté mal medido”, aclara el veterano corredor alavés, que también indica que “el circuito presenta un perfil totalmente plano y rápido con atención a la calle Francia donde pica un poco hacia arriba”.

  • Media Maratón (21k)

Como recuerda el propio Martín Fiz, los 21.097 metros de la media maratón “están perfectamente homologados, por lo que la marca obtenida en meta será válida para acreditar en otros eventos”.  El perfil también es “totalmente llano para correr rápido con la dificultad del kilómetro 17 a 18 (Calle Maite Zuñiga) con una subida que hace bastante daño en las piernas de los atletas, porque son los últimos kilómetros de la prueba, y el cansancio se hace notar”

  • Maratón (42k)

Y para la prueba reina del EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz 2018, el mítico maratón, la mayor dificultad de la prueba es “la propia distancia”, reconoce Fiz, que también apunta a que la carrera empieza a endurecerse “a partir del kilómetro 15 cuando la hoja de ruta toma dirección hacia Zabalgana y Salburua, y con la subida constante de 2 kilómetros hacia el kilómetro 35 de carrera”. Para rematar recomendación básica: “Saber dosificar el esfuerzo”, apunta Martín Fiz.

Las claves del Maratón de Vitoria-Gasteiz 2018 por el propio Martín Fiz - foto 2

Información práctica acerca del EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz 2018

Por otro lado, y con la idea de que tengas la información básica a mano, en Vamos A Correr, hacemos acopio de la información práctica e importante a tener muy en cuenta de cara a la decimosexta edición del EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz.

  • Punto de salida/meta

El punto de salida para las diferentes modalidades de competición estará situada en la Calle Los Herrán, mientras que la meta estará localizada en la mítica Calle Dato de la capital alavesa.

  • Tiempos máximos de carrera

5 horas y 19 minutos para el maratón; 2 horas y 49 minutos para el maratón en patines; 2 horas 11 minutos y 55 segundos para la media maratón; 1 hora y 25 minutos para la media maratón en patines; y 1 hora y 5 minutos para la popular de 10k.

  • Liebres

➡En la distancia de maratón: 3h | 3h 15min| 3h 30min | 3h 45min | 4h.
➡En la distancia de media maratón: 1h 25min | 1h 30min | 1h 45min | 2h.

  • Avituallamientos

➡Líquidos: Km 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 y meta (Agua, Aquarius y geles Vanir Health)
➡Sólidos: Km 25, 30, 35 y meta.

Las claves del Maratón de Vitoria-Gasteiz 2018 por el propio Martín Fiz - foto 3

  • Servicios de duchas, vestuarios y consigna

De la mano del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz, todos los atletas inscritos en el EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz 2018 tendrá a su entera disposición tanto vestuarios como duchas en los Frontones Jai Alai, ubicados en la Plaza Amadeo Salazar de Gasteiz. Imprescindible enseñar el dorsal para acceder al recinto.

La consigna estará ubicada en la zona de meta, situada en la Plaza España, y el horario de entrega será desde las 7:45 a 8:45 horas de la mañana. Mismo punto de recogida al término de la prueba.

Asimismo también hay que indicar que los participantes en este evento deportivo gasteiztarra también tendrá a su disposición wc portátiles en zona de salida y durante el recorrido, coincidiendo con los puestos de avituallamiento de los km 15, 20, 25, 30 y 35.

  • Entrega de dorsales

Este proceso está dividido en dos. Por un lado, los corredores pedestres; y por otro lado, los rollers.

Todos los participantes en las carreras a pie de 42k, 21k y 10k deberán acudir al centro comercial El Boluverd en las siguientes fechas y horarios:

➡Viernes, 4 de Mayo de 2018: De 10:00h a 14:00h y de 16:00h. a 20:00hrs.                              
➡Sábado, 5 de Mayo de 2018: De 10:00h a 14:00h y de 16:00h a 20:00hrs.     

Para los patinadores de la distancias maratón y media maratón, el punto de recogida de  los dorsales será la tienda InGravity (C/Donostia, 10) en las siguientes fechas y horarios:

➡Viernes, 4 de mayo de 2018: DE 10:00 a 13:30h. y de 17:00 a 20:00h.
➡Sábado, 5 de mayo de 2018: De 10:00 a 13:30h. y de 17:00 a 20:00h.

Las claves del Maratón de Vitoria-Gasteiz 2018 por el propio Martín Fiz - foto 4

Más info: Maratón Martín Fiz. Fotos: Blanca Castillo/Roberto Arnaiz (EL CORREO)


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