Actualizado el 24 de marzo de 2017 a las 11:48

3 rutas de ciclismo en carretera para quemar calorías en Bizkaia

3 rutas de ciclismo en carretera para quemar calorías en Bizkaia

El periodista de EL CORREO, Bruno Vergara, nos propone tres itinerarios diferentes para dar pedales, y aptas para todos los niveles, que sirvan para iniciarse en el ciclismo, e incluso para preparar la próxima edición de la Marcha Cicloturista Internacional Bilbao Bilbao 2017, a disputar el domingo

       
    

Como seguramente todavía estés en plena fase de cumplir con esos buenos y saludables propósitos del Año Nuevo, y tengas como objetivos principales adelgazar o ponerte en forma, a buen seguro que ya habrás planificado tu plan de entrenamiento a la carta. Y es que alternativas hay para todos los gustos y colores...desde hacer natación, apuntarse al gimnasio, o otro tipo de actividades indoor, pero también calzarse las zapatillas de running para salir a correr, e incluso deportes como el pádel, que no para de sumar adeptos a la causa. Sin embargo, puede ser que ninguna de éstas opciones te motive lo suficiente, pero, siguiendo con la práctica deportiva al aire libre, ¿has probado a dar pedales y a practicar ciclismo?

Nuestro compañero de EL CORREO, el periodista Bruno Vergara, nos propone hasta 3 rutas diferentes por Bizkaia con las que despertar esa afición por montarse en la bici, y disfrutar dando pedales, al mismo tiempo que pierdes esos kilos que te sobran. Son tres opciones pensadas para todo tipo de niveles, y en los que podrás usar tanto la bici de carretera como la bicicleta de montaña.

3 rutas de ciclismo en carretera para quemar calorías en Bizkaia

Incluso, si tienes objetivos más ambiciosos también puedes aprovechar estos itinerarios para ir cogiendo el ritmo, y ponerte a tono para la inminente Marcha Cicloturista Internacional Bilbao Bilbao 2017, que tendrá lugar el próximo 19 de marzo.

El resumen de las tres rutas de bicicleta por Bizkaia es:

3 rutas de ciclismo en carretera para quemar calorías en Bizkaia

Ruta 1: Getxo–Mungia–Getxo (40 kilómetros de distancia)

Se trata de un recorrido de ida y vuelta con salida y llegada en el Polideportivo de Fadura, y que dibuja un trazado de 20 kilómetros de ida, y otros 20 kilómetros en sentido inverso para regresar al mismo punto de partida. Durante el itinerario a seguir tendrás la oportunidad de divisar el imponente Castillo de Butron, del siglo XI, y pasarás por los municipios de Berango, Sopela, Urduliz y Mungia, entre otros.

3 rutas de ciclismo en carretera para quemar calorías en Bizkaia

Ruta 2: Getxo-Larrabetzu-Getxo (40 Kilómetros de distancia)

Misma distancia, y mismos plan con un recorrido de 20 kilómetros de ida y vuelta. Ahora el punto de partida se puede ubicar en un enclave tan emblemático como el Puente Colgante de Bizkaia, en la margen de Las Arenas. Desde ahí se tomará dirección Erandio pedaleando en todo momento en paralelo a la Ría del Nervión hasta alcanzar la rotonda de Asua, en donde la segunda salida te llevará en dirección Sondika y Derio. Desde Zamudio hay que conectar con Lezama (BI-737). Ya en Lezama un desvío te conducirá hacia Larrabetzu (BI-3713), y ya en Larrabetzu ronda de vuelta en sentido contrario.

3 rutas de ciclismo en carretera para quemar calorías en Bizkaia

Galdakao-Morga-Mungia-Galdakao (66 kilómetros de distancia)

Si antes te hablábamos de que estas rutas podían ser una buena toma de contacto para desempolvar la bicicleta, desentumecer músculos, y prepararte para la vigésimo novena edición de la Bilbao Bilbao 2017. La ruta más larga de las tres es la ocasión perfecta, porque cubre parte del recorrido de esta tradicional, popular y masiva marcha cicloturista bilbaína, organizada por el Club Ciclista BideBike y que cuenta con el patrocinio de EL CORREO. En este itinerario afrontarás los ascensos al Puerto de Morga y de Artebakarra, pero que no cunda el pánico, porque subiendo a ritmo son subidas asequibles.

  • Leer artículo completo en elcorreo.com, pinchando aquí

¡Ánimo...A dar pedales! Y, por supuesto no te olvides del casco.

Fotos: Luis Ángel Gómez y Fernando Gómez (EL CORREO)


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