Noticias de atletismo y carreras populares

Salir a correr: 15 razones muy saludables para convertirte en runner
Actualizado el 1 de agosto de 2014 a las 16:19

Salir a correr: 15 razones muy saludables para convertirte en runner

El running es una actividad aeróbica que reporta múltiples beneficios positivos para tu salud. Si no encontrabas el aliciente necesario para dar el paso, te damos 15 argumentos que te ayudarán a salir correr y, al mismo tiempo, a cuidarte

«Tres hombres contra el mar», hazaña deportiva y solidaria en el Canal de Menorca
Actualizado el 1 de agosto de 2014 a las 12:17

«Tres hombres contra el mar», hazaña deportiva y solidaria en el Canal de Menorca

Cruzan a nado los 40 kilómetros que separan Mallorca de Menorca para recaudar fondos Fundación Uno entre Cien Mil y la lucha contra la leucemia infantil, y financiar un proyecto de investigación completo. La gesta deportiva ha contado con la colaboración de Arena

¿Cuál es tu motiviación para practicar deporte?
Actualizado el 1 de agosto de 2014 a las 11:17

¿Cuál es tu motiviación para practicar deporte?

Mikel Izquierdo Redín, catedrático y director del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra, expone las claves de por qué es necesaria la actividad física para mejorar nuestra salud, y nos anima a participar en el Curso Online de Prescripción del Ejercicio Físico, Sal

El Maratón Valencia 2014 programa sus entrenamientos con atletas del Cárnicas Serrano
Actualizado el 1 de agosto de 2014 a las 10:47

El Maratón Valencia 2014 programa sus entrenamientos con atletas del Cárnicas Serrano

Junto a la parte práctica con las sesiones de puesta a punto para la cita maratoniana valenciana, también se incluirá un apartado formativo para que los corredores adquieran los fundamentos necesarios para su preparación. La acción se llevará a cabo en Valencia, Madrid y Barcelona

Actualizado el 30 de julio de 2014 a las 18:36

Alemania deja fuera del Europeo a Markus Rehm, paralímpico campeón de salto de longitud

La Federación Alemana de Atletismo sustenta la decesión de no incluir a Markus Rehm con el argumento de que saltar con una prótesis no puede ser equiparable con las marcas de los atletas sin discapacidad

Actualizado el 30 de julio de 2014 a las 18:31

Tui y Valença celebran la tercera prueba de la primera edición del Campeonato Ibérico

Los participantes en la prueba olímpica deberán superar 1.500 metros a nado, 40 kilómetros en bicicleta y 10 kilómetros a pie; y los triatletas que compitan en la modalidad de larga distancia harán 1.900 metros de natación, 90 kilómetros en bicicleta y 21 a pie

Maratón Real Sitio Trail 2014, ejemplo de deportividad entre los riscos de la sierra segoviana
Actualizado el 30 de julio de 2014 a las 16:46

Maratón Real Sitio Trail 2014, ejemplo de deportividad entre los riscos de la sierra segoviana

Los corredores Luis Alonso Marcos y Juan Antonio Alegre han compartido la victoria de este maratón en La Granja de San Ildefonso, cruzando la línea de meta de forma conjunta tras un espectacular mano a mano. Cristina Gaisse fue la única mujer que se atrevió con el maratón

Orbea Alma 2015, nuevos diseños disponibles en carbono y aluminio
Actualizado el 30 de julio de 2014 a las 13:30

Orbea Alma 2015, nuevos diseños disponibles en carbono y aluminio

La tecnología 4x4 del nuevo modelo de Orbea permite que el ciclista goce de un óptimo confort y rigidez, y el sistema de fabricación monocasco garantiza máxima fiabilidad. Además, el Big Wheels Concept propone un tamaño de rueda adaptado a la altura del propio bikers

Valencia albergará el Campeonato de España de Triatlón de Media Distancia 2015
Actualizado el 30 de julio de 2014 a las 11:22

Valencia albergará el Campeonato de España de Triatlón de Media Distancia 2015

El 28 de junio del año próximo, un total de 800 deportistas federados se enfrentarán a un recorrido de 1.900 metros de natación, 90 kilómetros de ciclismo y 21,1 kilómetros de carrera a pie en las inmediaciones de la playa de El Cabanyal

Vanesa Ortega revalida su titulo de campeona de España de Kilómetro Vertical en León
Actualizado el 30 de julio de 2014 a las 11:06

Vanesa Ortega revalida su titulo de campeona de España de Kilómetro Vertical en León

En categoría masculina, el corredor catalán Jessed Hernández logró la victoria final en el Kilómetro Vertical Cereisaleu, con un crono de 37 minutos y 35 segundos. La prueba contó con una participación cercana a los 200 corredores

Ejercicios de musculación para correr: los ejercicios favoritos de Estela Navascues
Actualizado el 30 de julio de 2014 a las 09:50

Ejercicios de musculación para correr: los ejercicios favoritos de Estela Navascues

La Campeona de España de Maratón nos desvela su rutina de ejercicios de musculación que suele poner en práctica en cada una de sus sesiones de gimnasio ¿Quién dijo que el running y las pesas son incompatibles?

Correr una carrera popular: 5 argumentos sólidos que te motivarán a participar
Actualizado el 29 de julio de 2014 a las 12:19

Correr una carrera popular: 5 argumentos sólidos que te motivarán a participar

Si todavía no has tomado parte en una carrera popular, tal vez te haya llegado la hora de planteártelo. Te ofrecemos cinco argumentos que te ayudarán a dar el salto y a correr por objetivos ¡Notarás el cambio!

El Maratón Málaga 2014 encara la recta final de su primera fase de inscripciones
Actualizado el 29 de julio de 2014 a las 11:37

El Maratón Málaga 2014 encara la recta final de su primera fase de inscripciones

Todos los corredores que se inscriban antes del próximo 31 de julio obtendrán un considerable descuento en la adquisición de su dorsal con un precio de 35€. A partir del 1 de agosto, la cuota ascenderá en 10€ más

Ultramaratón de los Cañones 2014, la aventura de correr en la Sierra Tarahumara
Actualizado el 29 de julio de 2014 a las 10:39

Ultramaratón de los Cañones 2014, la aventura de correr en la Sierra Tarahumara

Durante el fin de semana del 19 y 20 de julio, corredores mexicanos, principalmente de la etnia rarámuri, y atletas llegados de varios países compitieron en las modalidades de 10, 21, 63 y 100 kilómetros. Silvino Cubesare se coronó como campeón de la prueba reina

Asics GT-2000 2, apuesta segura para corredores pronadores
Actualizado el 29 de julio de 2014 a las 09:25

Asics GT-2000 2, apuesta segura para corredores pronadores

Nuestro runneante senior Alberto Cebollada nos vuelve a ilustrar con una interesante review de uno de los modelos de ASICS a tener en cuenta por todos los runners pronadores que entrenan a diario. Gran amortiguación y estabilidad de la pisada. No debes perderte el análisis en Runnea.com

Alimentos que nos ayudan a no engordar (I)
Actualizado el 29 de julio de 2014 a las 00:11

Alimentos que nos ayudan a no engordar (I)

Pautas para adelgazar de forma efectiva los excesos de las Navidades
Actualizado el 29 de julio de 2014 a las 00:10

Pautas para adelgazar de forma efectiva los excesos de las Navidades

"No hay que tomar medidas drásticas dietéticas, es un error e incluso nos puede colocar en una situación de riesgo", señala el doctor Javier Salvador, presidente de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición

Correr por la mañana: ¿Qué comer antes de correr?
Actualizado el 29 de julio de 2014 a las 00:03

Correr por la mañana: ¿Qué comer antes de correr?

¿Madrugar para disfrutar un desayuno completo y más efectivo, o prestar atención a la cena de la noche anterior para rendir mejor por la mañana? Dos opciones a elegir que nos ayudarán a cargarnos de energía para arrancar el día corriendo

Consejos para entrenar en verano: ¿cómo alcanzar el pico de forma ideal para otoño?
Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 23:59

Consejos para entrenar en verano: ¿cómo alcanzar el pico de forma ideal para otoño?

Con el objetivo de la Behobia San Sebastián en mente, el verano es tiempo de descanso, pero también de no descuidar el plan de entrenamiento. Te damos una serie de pautas para combatir el calor, haciendo hincapié en la importancia de una buena hidratación

¿Por qué los runners sufrimos tantas veces la periostitis tibial?
Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 23:53

¿Por qué los runners sufrimos tantas veces la periostitis tibial?

La periostitis tibial produce un dolor intenso que puede asemejarse a una especie de quemazón, localizado en la parte interna de la pierna a la altura de la espinilla

Lesiones deportivas frecuentes en los corredores populares
Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 23:51

Lesiones deportivas frecuentes en los corredores populares

La práctica del running lleva asociadas una serie de molestias físicas que debemos saber identificar para tratar de prevenirlas, aunque la mejor recomendación consiste en ponerse rápidamente en las manos de un profesional para conocer su alcance y el tratamiento a seguir

Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 18:07

El Valencia Terra i Mar lidera el medallero con 18 medallas

Las atletas del club capitaneado por Rafa Blanquer han logrado dieciocho preseas en total; once de oro, cuatro de plata y tres de bronce

Iván Fernández vestirá la elástica de 'La Roja' en el Torneo Iberoamericano de Brasil 2014
Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 18:05

Iván Fernández vestirá la elástica de 'La Roja' en el Torneo Iberoamericano de Brasil 2014

El atleta vitoriano competirá en la prueba de los 5.000 metros, a pesar de no clasificarse para los Campeonatos de Europa de Zurich. Fernández aprovechará el buen estado físico para cuajar un gran papel en tierras brasileñas

Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 17:58

Alba Fernández, mejor marca júnior en 200 metros 30 años después

El récord de España júnior de 200 metros lisos pertenecía a la barcelonesa Tere Rioné con un tiempo de 23.49 conseguido el 17 de junio de 1984 en Lisboa

Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 17:55

Roc d'Or José Joaquín Rojas entra en el calendario de la Copa de España de mountain bike

La edición de este año tiene como novedad importante que se trasladará a Abarán, donde se ubicará la salida y la meta en lugar de Cieza, localidad que albergó la prueba la pasada edición

Javier Gómez Noya buscará el oro olímpico en Río de Janeiro con nuevo patrocinador
Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 17:51

Javier Gómez Noya buscará el oro olímpico en Río de Janeiro con nuevo patrocinador

El campeón gallego, que indicó que su gran objetivo son los Juegos de Río, en los que "ojalá consiga el oro", declaró, al ser preguntado, que "ahora mismo" está "en la mejor situación que nunca con miras a poder ganar el Mundial"

Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 17:45

Maratón Río de Janeiro 2014: Edmilson dos Reis Santana sorprende al favorito Elijah Kemboi

En categoría femenina, la keniana Ednah Mukhwana ha sido la más rápida en cubrir los 42,195 kilómetros, marcando un registro de 2 horas 40 minutos 36 segundos

Markus Rehm, el 'superhéroe' del atletismo alemán
Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 17:38

Markus Rehm, el 'superhéroe' del atletismo alemán

El saltador de longitud parlímpico se ha convertido en el nuevo campeón germano de la especialidad, con un salto de mejor salto de 8,24 metros y superando a atletas de la talla de Christian Reif

Valladolid, sede de tres campeonatos de España de atletismo en 2015
Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 17:29

Valladolid, sede de tres campeonatos de España de atletismo en 2015

Castellón y Antequera (Málaga) acogerán el año próximo, y en ambos casos por vez primera, los campeonatos de España de atletismo al aire libre y el pista cubierta, respectivamente

Actualizado el 28 de julio de 2014 a las 17:20

Miguel Ángel López avasalla en 10.000 metros marcha

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Consejos para entrenar en verano

Consejos para entrenar en verano

Con el objetivo de la Behobia San Sebastián en mente, el verano es tiempo de descanso, pero también de no descuidar el plan de entrenamiento.Importante, una buena hidratación

Euskadi Extrem 2014: Sorteamos 2 dorsales

Euskadi Extrem 2014: Sorteamos 2 dorsales

El plazo de participación de este sorteo estará activo hasta el próximo domingo 31 de agosto para los usuarios de Vamos A Correr que participarán con inscripción gratuita en la Euskadi Extrem Marcha Cicloturista BTT 2014

Pulsómetros: ¿Qué pulsómetro me compro?

Pulsómetros: ¿Qué pulsómetro me compro?

En tu kit básico de running no te faltan ni zapatillas de running, la camiseta técnica, y las mallas de salir a correr, pero y ¿pulsómetro? ¿Sabes elegir el que más te conviene para el deporte que practicas?

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Cremas solares: protección solar en el running

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El uso adecuado de protectores resulta indispensable para evitar lesiones y mantener un correcto cuidado de la piel durante la práctica deportiva al aire libre

Raquel González Campos: Su entrevista más social

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Los seguidores en twitter de Runnea entrevistas a la atleta internacional de marcha de Mizuno

Consejos para entrenar la mente ante un reto

Consejos para entrenar la mente ante un reto

Estela Navascues, campeona de España de Maratón, nos apunta una serie de pautas más allá del entrenamiento puro y duro, apuntando a la motivación como herramienta para llevar una puesta a punta perfecta antes de afrontar el objetivo marcado

Lesiones deportivas frecuentes en corredores

Lesiones deportivas frecuentes en corredores

La práctica del running lleva asociadas una serie de molestias físicas que debemos saber identificar para tratar de prevenirlas, aunque la mejor recomendación consiste en ponerse rápidamente en las manos de un profesional para conocer su alcance y el tratamiento a seguir

Reebok All Terrain ¿Te atreves a calzártelas?

Reebok All Terrain ¿Te atreves a calzártelas?

Nuestro especialista en Trail Running Dani Oneka nos analiza una zapatilla ligera, radical con detalles minimalistas

15 mandamientos para empezar a correr

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¿Te ha sumado ya al fenómeno running? ¡Nuestra más sincera enhorabuena! Desde ahora empezarás a vivir un mundo nuevo repleto de momentos buenos, y menos buenos, pero el running será tu punto de inflexión

Correr por la mañana: ¿Qué comer antes de correr?

Correr por la mañana: ¿Qué comer antes de correr?

¿Madrugar para disfrutar un desayuno completo y más efectivo, o prestar atención a la cena de la noche anterior para rendir mejor por la mañana? Dos opciones a elegir que nos ayudarán a cargarnos de energía para arrancar el día corriendo

Hiri Krosa Bilbao 2014, inscripciones en marcha

Hiri Krosa Bilbao 2014, inscripciones en marcha

Aunque la inscripción a esta carrera popular es gratuita requiere de inscripción para reservar dorsal. El plazo para inscribirse ya está abierto.

Supernova Sequence Boost 7, review

Supernova Sequence Boost 7, review

Alberto Cebollada se desplazó hasta Zaragoza para la presentación de la séptima maravilla con Boost de Adidas para corredores pronadores. Calzadas y testadas las zapatillas, ahora Alberto nos trae un detallado análisis de este modelo en Runnea.com

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Calculadora de tiempos para carreras populares

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Runnea es el comparador de zapatillas de running que tiene como misión ser una herramienta de ayuda para el runner. Y con este propósito ha estrenado su calculadora de tiempos para carreras populares

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Maratón Barcelona 2015, nuevo recorrido

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A día de hoy, la cita catalana es la quinta con mayor participación de Europa por detrás de París, Londres, Berlín y Estocolmo, siendo la única ciudad europea en el Top 10 que no es capital de una nación

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